角膜内皮細胞
みなさんこんにちは
ニチコン静岡です


紫外線


八月ものこり僅かですね
夏休みもあと少しの学生の方も、たくさんいらっしゃると思います。
宿題はもう終わってますか?(笑)

さて、ニチコンでレンズを購入されている方は、
コンタクトレンズを一日どのくらい
装着されているでしょうか。Σ(゚Θ゚)
スポーツをする時だけの方もいれば、
起きている間ずっと着けている方も
いらっしゃると思います。

生活スタイルは様々なので、コンタクトレンズの
使い方も人それぞれですが、
使う時間をなるべく短くしていただくと、
目の負担が少なくなります。

コンタクトレンズを装用すると、裸眼の時に比べて酸素の供給量が
落ちてしまいます。酸素不足が起こると角膜の内側にある
角膜内皮細胞が減少します。ここの細胞は一度数が減ると
元に戻りません。角膜内皮細胞が減少すると、
角膜の透明性が失われる恐れがあります。

どのタイプのレンズを使われている方も、
一日の使用時間や、使用頻度に気を付けて、
安全にコンタクトレンズを使ってくださいね

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土日も元気に営業
静岡市 コンタクトレンズはニチコン静岡
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[2017/08/21 10:52 ] | 豆知識 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
EX-UV PAL

こんにちは。
ニチコン静岡です


紫外線



今日は、ニチコンレンズについて紹介していきます。

今日、ご紹介させていただくレンズは
EX-UV PALです

パソコンやスマホ等を日常的によく使う方

最近目が疲れるなぁと感じる方

本や新聞など、近くを見ることが多い方


そんな方にぴったりなのがこのレンズ


近くのものを見る時、人はピントを合わせようと
目の筋肉を使います。

この状態が続くと疲れ目の原因に…

EX-UVPALは、
そんな目の負担を緩和してくれるんです

日常生活のピント合わせが楽になります



秘密は、レンズのデザインにあります


image_20170319113354b0d.jpg


レンズの中心部から周辺部に向かって、
遠く用・中間用・近く用のゾーンがあります。

これで近くを見る時も楽~に見えるんです



EX-UVPALをお使いいただいている方からは

長時間パソコンに向かってても、疲れにくくなりました。

近くを見るのが楽になった。

などのお声をいただいています


疲れ目が気になる方、ぜひぜひ
EX-UVPAL、お試しください


土日も営業
静岡市 コンタクトレンズならニチコン静岡
[2017/08/20 17:30 ] | コンタクトレンズ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
夏バテ対策




こんにちは

紫外線



前々回のブログの続きで、
今回は夏バテ対策についてご紹介していきます


夏バテ対策には
食事・水分補給・室温調整
の3つが大切です



食事
汗をかくとビタミン・ミネラルが不足してしまうので、
ご飯をしっかりと食べて不足した栄養を補うことが大切です

特に大事なのがビタミンB1・クエン酸です
疲れの元となる乳酸をどんどん消費して
エネルギーに代えてくれます

ビタミンB1が多く含まれている食材
豚肉(特にモモ肉、ひれ肉)レバー、大豆、玄米、うなぎ

クエン酸がたくさん含まれている食材

酢、梅干、ゆず、グレープフルーツ、レモン




水分補給
ただ飲めばいい訳ではなく、
胃に急激な刺激を与えないようにすることが大切です。

その際のポイントが3つあります

①常温~温かい飲み物を飲む
②糖分が多い物は控える
③コップ一杯の量をこまめに飲む

ジュースやビールの飲むと、
胃腸の働きを弱めて
逆に夏バテを促進してしまうので、
水やお茶を飲むのがベストです




室温調整
気温差が大きいと自律神経の乱れ
に繋がってしまいます。
室内と外の気温差は5℃以内
冷房をかける際は、
これを目安に温度設定するのがオススメです




夏バテ対策をしっかりして、
楽しい夏を過ごしましょう



土・日も営業
静岡市 コンタクトレンズの事ならニチコン静岡

[2017/08/13 13:04 ] | ニチコンの日々 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
夏休みはニチコンへ
みなさんこんにちは
ニチコン静岡です

紫外線


学生の方は夏休み真っ最中ですね。
海へ山へ、色々な所へ出かける方もいれば、
スポーツに汗を流す方、勉強に打ち込む方も
それぞれいらっしゃると思います。

夏休み期間で、時間に余裕がある方は、
ぜひニチコン静岡へいらしてください。
普段忙しくて、定期検査になかなか来れない方は、
コンタクトレンズの状態を知る、
絶好の機会です。

ニチコン静岡は、土日祝日も営業しています。
平日は火曜木曜以外でしたら、
比較的スムーズにご案内出来ます。


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静岡市 駅前
コンタクトレンズはニチコン静岡
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[2017/08/04 11:49 ] | ニチコンの日々 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
夏バテ①




こんにちは


本日の紫外線情報はこちら

20170802




浜松以外は紫外線量は弱いようですね



毎日暑い日が続きますね

今回は快適に夏を過ごすために、
夏バテのことについて調べてみました

原因と対策について調べたので
よかったら参考にしてみて下さい



夏バテの大きな原因は大きく分けて2つあります。

自律神経の乱れ・胃の機能低下


一つ一つ詳しく説明していきます



夏バテになる原因として一番多いとされているのが、
自律神経の乱れです。

外は暑くて、室内は冷房を効かせて涼しくしていると
外と室内の気温が大きく違うので、
外に出た時に急激な温度変化に
自律神経の働きが追い付かなくなってしまいます。

すると自律神経自体が疲れてしまい、
負担がかかってしまい、
ひどくなるとめまい食欲不振・頭痛などの症状が出てきます






2つ目は胃の機能低下です
暑い日だと、どうしても冷たい飲み物を飲んでしまいますよね
夏に温かい飲み物なんて飲めません。

でもがぶがぶがぶがぶ飲んでいると、
胃酸を薄めてしまい、胃の機能低下につながります。
すると、消化がスムーズに出来なくなるので
食欲がなくなってしまいます

夏は暑くて汗をたくさんかくので、
ビタミン・ミネラルの消費が激しくなります。
ビタミン・ミネラルの不足は体調悪化の原因に繋がるので、
胃に負担のかかる事は避け、食事をしっかりとることが重要です





少し文が長くなってしまったので、
夏バテ対策はまた次回書きます





土日祝日も元気に営業
静岡市 コンタクトレンズのことならニチコン静岡
[2017/08/02 16:42 ] | ニチコンの日々 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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