夏バテ対策


皆さんこんにちは、ニチコン静岡です
暑い1日になりそうですね

~本日の紫外線情報~
紫外線

昨日は雨が酷かったですね
そのせいか今日は暑さにプラスして湿気まで…

皆さんご存知でしたか…?
実は、湿度が高いと夏バテになりやすいんです!
湿気のせいで汗が乾かず体温調節が困難になる為、
体に熱が溜まってしまい体調不良を起こしてしまうそうです

こまめな換気汗をかいたらしっかり拭き取る
暑さ対策はもちろん、上記のような湿度対策もしましょう


も営業
静岡市 コンタクトレンズはニチコン静岡


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[2017/07/14 15:17 ] | 豆知識 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
花粉情報




こんにちは

今日は、また少し寒くなりましたね

気温の温度差が激しい時期なので、
体調にはお気をつけください


また、だんだん花粉の飛散量も
増えてきております


花粉map




提携の眼科にも、花粉症の症状が
出てきている人が増え始めました


対策は、お早めに


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土日祝も元気に営業
コンタクトレンズはニチコン静岡
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[2017/02/22 16:47 ] | 豆知識 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
2/8花粉情報
こんにちはニチコン静岡です。
本日の花粉情報をお届けします
花粉map 2月8日
[2017/02/08 09:56 ] | 豆知識 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
花粉対策



こんにちは
ニチコン静岡です

1月も、残り3日…

新年を迎えてからあっという間に
1ヵ月が過ぎてしまいました



さあ、2月になってくると気になるのが花粉症

今年は去年に比べて花粉飛散量が、
かなり多くなるとか…

西日本では4~10倍になるとのこと。

静岡は去年の6.9倍になるそうです


kahunn


ここ数年間、花粉症の症状が軽かった方も
対策が必要になりそうですね


ニチコン静岡でも様々な花粉対策グッズを
用意しております







花粉ブロック99.9%以上

マスクと言ったら風来防

風来坊




ご自身のメガネに付けるだけで簡単に、
花粉防止メガネに

メガネにカバー



眼鏡にカバー





花粉・紫外線から目を守る軽量眼鏡

アイケアグラス

クリアー・グレー・ブラウン・ブルー・ピンクの4色から
お色も選んで頂けます。

アイケアグラス




気になる方は、スタッフまでお気軽に
お声掛けください




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土日も元気に営業
コンタクトレンズはニチコン静岡
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[2017/01/29 11:29 ] | 豆知識 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
風邪予防


こんにちは!ニチコン静岡です


11月も下旬にさしかかり,
最近かなり寒くなってきましたよね


私の住む地域は東部の山の方だからか,
毎年冬になると車のフロントガラスが凍ってしまいます
もう少しで凍り始める時期かなぁ…

朝から車に乗る時は凍っていて前が見えないので,
乗る前にお湯をかけて溶かしています(笑)




さて,そんな風邪の流行りだす季節
風邪の予防について調べてみました


風邪を引きにくくするには、

たんぱく質
ビタミンC
ビタミンA
亜鉛

のような栄養素を含む食べ物を積極的に摂ること



たんぱく質魚介類・卵・肉類・大豆製品・乳製品など
基礎体力をつけ抵抗力を高めます

ビタミンCフルーツ、ブロッコリー、ほうれん草、イモ類など
免疫力を高めます

ビタミンA緑黄色野菜、うなぎ、チーズなど
のどや鼻などの粘膜を保護する役割を持ちます

亜鉛魚介類、赤身の肉類、レバー、豆、ナッツ類など
疲労回復、新陳代謝を活発にし、免疫機能を高めます



普段から意識して摂ることで
風邪予防になるそうです

急激な気温の変化で風邪を引きやすいこの時期
みなさんもバランスの良い食事を心がけて,
風邪に負けない体を作りましょう

私も風邪を引かないように気を付けます






土日祝も休まず営業
静岡市コンタクトレンズはニチコン静岡



[2016/11/20 18:23 ] | 豆知識 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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